Certamente, durante essa quarentena, muitas pessoas estão perdidas com seus estudos. Então, é importante saber como estudar em casa para não se perder. Assim, para que você pare de perder tempo com distrações ou fazendo atividades que não tenham nada a ver com estudar, algumas dicas são importantes.
Assim, mesmo sabendo que a paralisação é necessária, muitos alunos se preocupam com os prejuízos dessa quebra de rotina em ano de vestibular. Certamente a preocupação é válida, mas o momento agora é de se cuidar e de encontrar maneiras de se adaptar à nova realidade e manter o ritmo de estudos em casa. Aproveite o ambiente seguro e familiar e o tempo que você economiza de transporte até o trajeto, para descansar antes de iniciar os estudos. Foco e determinação!
Então, vamos para as dicas de como estudar em casa.
Dicas de como estudar em casa
Escolher um ambiente confortável
Antes de qualquer coisa, o aluno precisa se organizar e escolher um ambiente confortável para iniciar os estudos. “Para concentração, a ideia é você estar numa atmosfera interessante: o ambiente não pode ser nem tão agradável, nem tão desagradável”, afirma o professor. Se a casa estiver recebendo um parente ou o vizinho estiver em reforma, por exemplo, o mais indicado é procurar um local com silêncio e boa conexão de internet, como uma biblioteca.
No entanto, esse lugar não pode ser muito confortável como sua cama. Isso porque você não terá concentração e acabará querendo ficar descansando ao invés de focar nos estudos.
Estude sempre no mesmo lugar
Assim, após escolher um ambiente confortável, faça dele um local fixo para estudar. Isso irá te ajudar a reforçar o hábito de estudos, pois sempre que você chegar ao seu local de estudos seu cérebro já estará preparado para estudar.
Escolha um local de estudos ideal, faça desse lugar o seu santuário sagrado dos estudos. Esse deve ser um local só para estudar, portanto evite usá-lo para acessar internet. Além disso, evite também fazer outras coisas que não tenham haver com os estudos. Assim, usar esse local só para estudos ajudará a reforçar o hábito de estudar.
Siga uma rotina
Primeiramente, a dica é seguir uma rotina similar à que teria se fosse para a escola. Sendo assim, acordar cedo, vestir-se adequadamente, tomar o café da manhã no horário normal e focar nas atividades seguindo os conteúdos programáticos. Esses, que seriam trabalhados em sala de aula. Então, recursos digitais oferecidos pela instituição de ensino são excelentes para esse momento. Assim, principalmente se eles possibilitarem que o professor acompanhe o desempenho dos alunos.
Deixe seu material organizado
Deixe sempre seus materiais de estudos organizados. A organização evita que você perca tempo procurando materiais ou mesmo organizando o local para estudar. Além disso, alivia sua mente do estresse de nunca saber onde as coisas estão.
Tenha um local exclusivo para seus livros, canetas e cadernos. Ao terminar sua sessão de estudos devolva tudo aos seus lugares. O mesmo vale para suas anotações, não jogue tudo de qualquer jeito, senão você nunca mais encontrará aquela nota importante.
O hábito de organizar seus materiais de estudo irá fazer você acelerar seu aprendizado e também evitar a procrastinação. Eu mesmo antigamente quando ia começar a estudar se não encontrasse meus livros logo desistia, evite que isso aconteça com você e deixe tudo preparado.
Molde seu tempo de estudos à sua rotina diária
Quanto à frequência de estudo, o professor acredita que varia muito com o objetivo e rotina da pessoa. Para o estudante que já possui outras atividades, o mínimo aconselhável é estudar 2 horas com muito foco. No caso daqueles que separam o dia exclusivamente para o estudo, o máximo sugerido são 8 horas. O mais importante é prestar atenção ao limite de seu organismo e respeitá-lo. O descanso é essencial, pois é nesse momento em que o conteúdo é assimilado. “A cada duas horas estudadas são necessários 20 minutos de descanso”, afirma.
Evite distrações
É importante não ter nenhum tipo de distração para ter como estudar em casa. Assim, para evitar distrações, o mais indicado é desligar aparelhos eletrônicos e, de preferência, colocar o celular bem distante de seus materiais.
No caso dos alunos que escutam músicas para se concentrar, a dica é que optem por desconhecidas, pois, assim, evita que comecem a cantar sem perceber.
Complete suas metas de estudos diariamente
Nada pior do que ter um cronograma de estudos pronto, mas no fundo você nunca conseguir completá-lo. Você olha para aquele cronograma todos os dias e sente uma sensação de fracasso e desanimo. Isso acaba com sua motivação para estudar.
Quando você avança completando suas metas de estudos você se sente motivado a continuar estudando cada vez mais. Portanto, separe um tempo para fazer um plano de estudos que seja condizente com sua realidade e depois parta para a ação.
Se você perceber que seu plano de estudos não está dando certo, faça mudanças e evite que o tempo passe, pois isso só irá minar sua motivação. Lembre-se que nada acontece da noite para o dia, é preciso você estar sempre melhorando seu cronograma de estudos.
Faça pausas para descansar entre os estudos
Para ter como estudar em casa, é importante fazer pausas. Existem dois problemas grandes ao estudar em casa, ou é o excesso de descanso ou é a falta de descanso. Ambos são ruins, pois prejudicam seu aprendizado. É preciso que haja equilíbrio para você aprender com eficácia.
Você deve ter o hábito de fazer uma pausa de 10 minutos a cada 40 minutos de estudos, eu sei que isso pode parecer ruim no começo, mas se você desenvolver esse hábito irá perceber como seu aprendizado fica mais rápido.
O ideal é que você faça pausas constantes para que seu cérebro fixe melhor a informação, formando mais conexões neurais, ajudando a memorizar o que você está estudando.
Ao fazer as pausas entre os estudos evite:
– Acessar internet: A internet é uma poderosa distração e vai fazer você passar mais tempo em pausa do que o normal.
– Assistir televisão: A televisão também é feita para te prender, portanto se você sentar um pouco é bem provável que você passe horas na frente da televisão.
Ao fazer as pausas entre os estudos prefira:
– Caminhar um pouco: Vá até sua varanda ou na frente de sua casa. Reflita um pouco sobre o que você estudou.
– Vá ao banheiro ou tome uma água: É muito importante estar bem hidratado para estudar com qualidade.
Converse com as pessoas que moram com você, e também as que não moram
Quando você está em casa não dá para todos saberem se você está estudando ou assistindo um filme. Portanto você precisa manter o hábito de avisar sempre as pessoas que moram com você e também as que não moram.
Antes de tudo você precisa ter um conversa com todos que moram com você explicando da sua decisão de estudar e que em determinadas horas do dia você precisará de privacidade e silêncio. Explique que você precisa da colaboração de todos e que se tudo der certo todos sairão ganhando.
Importante é que você tenha um horário específico de estudo, pois as pessoas da casa também querem ter o horário para falar alto e escutarem música, mas isso você já tem que ter definido no 3° hábito. Daí todos saberão o horário do silêncio e também o horário livre.
Avise também as pessoas que não moram com você que você irá sumir um pouco e que em determinados horários elas não te encontrarão nem no celular. Passe um telefone para recado onde essas pessoas o procurarão somente em emergências.
Feito essa primeira conversa tenha o hábito de sempre avisar as pessoas de sua casa dos horários de estudo e que não devem incomodá-lo, isso é importante porque as pessoas sempre se esquecem e acabam te chamando durante uma sessão de estudos.
Você vai reparar o seguinte, que com o tempo as pessoas acabam entrando no ritmo. Isso não vai mudar da noite para o dia, mas você perceberá que logo todos te respeitarão e você nem precisará falar nada, por isso é importante desenvolver esse hábito.
Estar motivado e ser disciplinado para ter como estudar em casa
É importante estar motivado para ter como estudar em casa. Se você não tomar cuidado você pode facilmente acabar deixando de estudar. Isso acontece porque tudo depende unicamente de você. Porque, assim, não tem ninguém em cima cobrando, é só você e sua consciência.
Se você não estiver motivado o suficiente acabará deixando de estudar. Um dia sem estudar além de atrapalhar seu desempenho é um passo para que você desista de vez. Por isso é essencial ter o hábito de sempre se motivar.
Todo o dia pela manhã revise seus motivos e objetivos. Assim, esteja ciente da sua escolha de estudar e porque você está estudando. Lembre-se de que essa é sua maior prioridade agora e que você deve se dedicar para conseguir resultados. Faça disso um hábito.
E aí, curtiu a matéria? Confira a próxima então: Como começar a ver anime – Dicas para ver as animações japonesas.
Fontes: Estudar e Aprender; Guia do Estudante; Stoodi.
Imagem de Destaque: QConcusos.com.
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